2009年 05月 12日
レスト4日目 |
初めて接骨院というものに行ってみた。
ずっとスポーツ障害などのメンテをしてくれる、保険の利く接骨院を探していたのだけど、
三ノ宮で探しても美容系・ダイエット系のところがほとんど。もちろん保険対象外。
ふと会社近くの接骨院をネット検索したら、ようやく見つけました!
そういやこの辺りはラグビーや野球に力をそそぐK製鋼さんのお膝元でしたなぁ(笑)。
まずは診察。
肘を痛めた状況と現在の症状を説明。
レストしたおかげで腕の張りが消え、痛いポイントがちゃんと説明できてよかった。
靭帯を痛めてるようで、完治するにはちょっと時間がかかるらしい。
安静するのが一番だけども、トレーニングしながらでも早く治るようケアしましょうということに。
今日は消炎鎮痛剤を塗って超音波をあててもらいました。
以前から気になってたキネシオテープも貼ってもらって満足(笑)。
まだ治ったわけではないけれど、心の痞えが取れてすっきりした。
明日からトレーニング頑張ります!
登った後の筋肉メンテも保険内でしてくれるらしいので、
ベストな状態でパフォーマンスができるよう、うまく利用できたらいいな。
ずっとスポーツ障害などのメンテをしてくれる、保険の利く接骨院を探していたのだけど、
三ノ宮で探しても美容系・ダイエット系のところがほとんど。もちろん保険対象外。
ふと会社近くの接骨院をネット検索したら、ようやく見つけました!
そういやこの辺りはラグビーや野球に力をそそぐK製鋼さんのお膝元でしたなぁ(笑)。
まずは診察。
肘を痛めた状況と現在の症状を説明。
レストしたおかげで腕の張りが消え、痛いポイントがちゃんと説明できてよかった。
靭帯を痛めてるようで、完治するにはちょっと時間がかかるらしい。
安静するのが一番だけども、トレーニングしながらでも早く治るようケアしましょうということに。
今日は消炎鎮痛剤を塗って超音波をあててもらいました。
以前から気になってたキネシオテープも貼ってもらって満足(笑)。
まだ治ったわけではないけれど、心の痞えが取れてすっきりした。
明日からトレーニング頑張ります!
登った後の筋肉メンテも保険内でしてくれるらしいので、
ベストな状態でパフォーマンスができるよう、うまく利用できたらいいな。
by saeranon
| 2009-05-12 23:44
| Climbing life